ランニングシューズ（2 足）：¥40,000
ランニングウォッチ：¥80,000
ウェア一式（ジャケット、シャツ、パンツ）：¥30,000
その他（ライト、補給食、アクセサリー）：¥15,000
ジム・ランニングスクール登録：¥10,000

初期投資合計：¥175,000

シューズ交換（年 2 足）：¥35,000
ウェア補充・交換：¥15,000
栄養補給食・サプリ：¥30,000
ランニング用品消耗品：¥10,000
ジム・講座登録更新：¥10,000

年間維持費合計：¥100,000

朝ラン実施：週 4 回 × 1 時間 = 月 16 時間
年間：192 時間

時間単価（経営層の平均時給）：¥5,000/時
時間投資コスト：192 時間 × ¥5,000 = ¥960,000

合計投資（年）：¥100,000 + ¥960,000 = ¥1,060,000

通常時の判断ミス率：5%（100件中 5件のミス）
朝ラン習慣導入後：1.5%（100件中 1.5件のミス）

ミス減少率：70%

1 件のミスによる平均損失：¥100,000
月間意思決定数：200 件
月間ミス減少による利益：
  (5 件 - 1.5 件) × ¥100,000 = ¥350,000

年間利益：¥350,000 × 12 = ¥4,200,000

意思決定時間：通常 30 分 → 朝ラン後 20 分
時間短縮：10 分 / 件

月間意思決定数：200 件
月間短縮時間：200 × 10 分 = 2,000 分 ≒ 33 時間

時給 ¥5,000 で計算：
月間利益：33 時間 × ¥5,000 = ¥165,000
年間利益：¥165,000 × 12 = ¥1,980,000

朝ラン習慣による健康寿命延伸：+5 年
年間医療費削減：¥200,000
5 年間の削減額：¥1,000,000
年換算：¥200,000

年間欠勤日数：通常 15 日 → 朝ラン習慣 5 日
欠勤削減：10 日

1 日の生産性低下損失：¥50,000
年間削減利益：10 日 × ¥50,000 = ¥500,000

リーダーが朝ラン習慣を実施
→ 部門内の健康意識向上
→ チーム全体の生産性 +15%

年間部門売上：¥500,000,000
生産性向上による利益：¥500,000,000 × 15% = ¥75,000,000

リーダーの貢献度（保守的に 5%）：
¥75,000,000 × 5% = ¥3,750,000

年間利益：¥3,750,000

判断力向上：¥4,200,000
判断速度向上：¥1,980,000
医療費削減：¥200,000
欠勤削減：¥500,000

直接リターン合計：¥6,880,000

チーム士気向上（5%貢献度）：¥3,750,000

年間総リターン：¥6,880,000 + ¥3,750,000 = ¥10,630,000

ROI = (リターン - 投資) / 投資 × 100

ROI = (¥10,630,000 - ¥1,060,000) / ¥1,060,000 × 100
    = ¥9,570,000 / ¥1,060,000 × 100
    = 903%